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手荒れ対策
手荒れがひどくなってきました。最近はこの季節になると必ず、手荒れがひどくなり、カサカサの状態です^^;
乾燥が激しい寒い季節ですね。顔だけでなく、手もカサカサになったり、
ひび割れたりで悲鳴をあげています。
『年齢は手に現れる』といわれますが、いつまでも若々しく美しい手でいるための
チョットした心がけを紹介します。
顔も手も皮膚の基本的構造は同じです。
網目状の角質層の上に見えない皮脂の膜があり、それが肌を守ってくれています。
しかし、乾燥などの外部刺激によって角質層がめくれるとお肌のバリア機能は低下し、
皮脂や水分は失われ、逆に様々な刺激になる物質が侵入してきて、
肌荒れを起こします。
手肌は、常に刺激物質に晒されているので顔よりも過酷といえます。
それでは、手荒れを防ぐためにはどんなことに気をつければよいかといいますと、
最も大切なのはバリア機能を低下させないようにすることです。
水や洗剤に触れることが多い家事仕事の時には必ずゴム手袋をしましょう。
また、手を洗うだけでも油分がどんどん抜けていきます。
最も荒れやすいのは手の甲ですので、石鹸をつけて手を洗う時は手の甲だけにしましょう。
外出時も冷たく乾燥した空気から手を守るため、出来るだけ手袋を着用しましょう。
手袋の素材は綿が良いです。
ハンドクリームは一度にたっぷりつけるより、少量をこまめにつけた方が効果的です。
簡単なことですが、これだけでもかなり手荒れを防ぐことができます。
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Category 美容
