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ブルーベリー
目が痛い。長時間、パソコンを続けていると目がシバシバしてきます。これは、目の焦点が固定され続けるので緊張状態が持続し、
結果として目に不調をもたらすのです。
こういった症状をＶＤＴ（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）
症候群といいます。
パソコンやテレビなどの画面を表示する装置を、
長い時間見続けることで、目や体や心にさまざまな悪影響を及ぼすのです。
長い時間同じ姿勢でいるために、肩こり、腕や首の痛み、
便秘、食欲不振などの身体症状が出ることもありります。
ひどくなると、イライラ、抑うつなどの精神症状に至るケースもあります。
目への負担は特に大きいですね。
目がかすむ・充血する・乾く・疲れやすいといった症状が現れます。
目の症状を改善するサプリメントが多数出回っていますが、
中でも注目されている食品は、ブルーベリーでしょう。
人間の脳は、物体に当たって目に飛び込んできた光が、
網膜で像を写し出すことで「見る」ことができるようになっています。
網膜の薄い膜の表面には、ロドプシンという色素があります
。ロドプシンは分解や結合を繰り返して、脳に信号を送っていて、
この信号の働きで、見たものを認識できるようになっているんです。
目に栄養が足りないと、ロドプシンの結合は鈍ってくる。
そうすると、目の疲れが蓄積されていき、ＶＤＴ症候群などに
陥ってしまうのですね。
ロドプシンの再合成に重要な役割を担っているのが、アントシアニン。
ブルーベリーには、アントシアニンが豊富に含まれています。
だから、目にいいのです。
ブルーベリーは、世界中に１５０種類以上もあるといわれています。
中でも、「ビルベリー」というブルーベリーには、
より多くのアントシアニンが含まれており、
その量は他のブルーベリーの５倍もあります。
「ブルーベリーアイ」は、ビルベリーをギュッと詰め込んだ
サプリメント食品。
アントシアニン換算で、一粒に１６０個分のブルーベリーエキスが入っています。
入っている成分はそれだけではなく、コエンザイムＱ１０やビタミンＢ２、
カシスやルテインなどです。
目に不足な栄養を総合的に補うような成分構成となっています。
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Category サプリメント
