体の悩み解決.com【ダイエット・健康・美容など体の悩み解決情報局】のガルシニアのリンクについて
リンクを自由に設置して頂いて結構です。
宜しければ以下のタグをご使用下さい。
スポンサードリンク
体の悩み解決.comでは、「体の悩み」をテーマにいろいろな悩み解決サイトです。 悩みがあると一人で考え込んでしまいがちですが、そんな時にはインターネットで解決しましょう。ダイエットで悩んでる方や美容で悩んでる方、健康に興味がある方など、様々な悩みをいっしょに解決していきましょう。 これからも、みなさまのためになるような情報を提供できるように頑張りますね。
新着記事一覧
ガルシニア
ガルシニアは、正式名を「ガルシニア・カンボジア」といい、南インド原産の熱帯性果物です。インドでは ”ゴラカ”、”タマリンドマラバー”などとも呼ばれており、熟した実は果物として食され、果皮や実は乾燥させて貯蔵し、カレーの酸味付けや魚の塩蔵保存などにも用いられ、スパイスとして利用されています。
ガルシニアの乾燥果皮中には多量のヒドロキシクエン酸(ＨＣＡ)が含まれており、これがダイエット効果があるとされています。
ＨＣＡの働きとして、そのひとつは、食事でとった余分な糖質を肝臓で脂質へ合成され体内に蓄積されるのを防いでくれます。
さらに、体内の脂肪を燃やしエネルギーとして消費させます。二つめは空腹感が減少し食欲を抑える働きがあります。
そのため、間食や食べ過ぎが減少します。
三つめは、体内のエネルギー生産、利用を高めるため、活力がアップしカロリー消費量が増加します。
そのため、リバウンドがしにくいという特徴もあります。
ダイエットにはいいことづくめのガルシアですが、ダイエット効果を求めるあまり摂取のしすぎとなる傾向が報告されています。
摂取目安量を守って安全なダイエットを心がけてください。
スポンサードリンク
Category サプリメント
