体の悩み解決.com【ダイエット・健康・美容など体の悩み解決情報局】の笑い健康法のリンクについて
リンクを自由に設置して頂いて結構です。
宜しければ以下のタグをご使用下さい。
スポンサードリンク
体の悩み解決.comでは、「体の悩み」をテーマにいろいろな悩み解決サイトです。 悩みがあると一人で考え込んでしまいがちですが、そんな時にはインターネットで解決しましょう。ダイエットで悩んでる方や美容で悩んでる方、健康に興味がある方など、様々な悩みをいっしょに解決していきましょう。 これからも、みなさまのためになるような情報を提供できるように頑張りますね。
新着記事一覧
笑い健康法
笑いと健康は実はイコールに等しいのです。笑いが病気を治すとまで言われ、笑いについての分析までされています。
笑いには心の癒しだけではなく、脳の活性化、免疫力の強化、運動能力の向上という効果があるとまでいわれています。
笑うという動作は腹式呼吸を要します。
腹式呼吸がどこに効くのかといえば脳に酸素を送ることができ、また、意識をして「笑おう」と思うことで脳を刺激することができるのです。
いま挙げた中だけでも笑いと健康は繋がっていると思えるのです。
また、病は気からなどと言いますが、ストレスや不安などを抱えていると治る病気も治りにくくなるし、治らない場合も出てきてしまうのです。病気にはもちろん治療は必要不可欠ですが、メンタル的ケアーもとても大事な治療法のひとつなのです。
笑うことで自然治癒力が強化し、マイナスな考えをプラスにもっていくこともできるのです。笑いと健康は、健康でいないと笑えないのではなく、笑うから健康になるという考えの方が正しいのではないでしょうか。
笑いにもタイプがあります。
快の笑い、社交上の笑い、緊張緩和の笑い等です。
理由はなんであっても、笑うことで免疫力が上がることは医学的にも判明されていることなのです。
末期のがん患者の治療法に笑いの治療法を取り入れたら、笑いの治療法を取り入れなかった患者より２年も延命したとの報告も挙がっているのです。
笑うことで脳からモルヒネが分泌されるのです。
スポンサードリンク
Category 健康
